سردرد از تشخیص تا درمان - صفحه 2
صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از شماره 11 تا 18 , از مجموع 18

موضوع: سردرد از تشخیص تا درمان

  1. VO0rO0jak آواتار ها
    VO0rO0jak
    عضو افتخاری
    Nov 2010
    7,942
    20,975
    تشکر شده : 13,116

    پیش فرض آیا همیشه سردرد دارید؟ بخوانید

    اكثر مردم می‌دانند كه الكل و سرماخوردگی‌ها می‌توانند موجب بروز سردرد شوند اما آیا می‌دانید چه عوامل دیگری می‌تواند باعث سردرد شود.
    پزشكان می‌گویند پنج عامل جالب و تاثیر گذار وجود دارند كه می‌توانند عامل بروز سردردهای جدی و آزار دهنده باشند در حالی كه ممكن است شما هرگز تصور هم نكنید این عوامل باعث سردردتان شده‌اند.
    یكی از این عوامل موثر دندان درد است. اگر به هنگام برخاستن از خواب دچار سردردهای صبحگاهی می‌شوید ممكن است علت آن مشكلات دندانی‌ باشد. كسانی كه درخواب دندان قروچه می‌كنند یعنی دندانهای خود را روی هم می‌سایند تقریبا سه برابر بیشتر از دیگران دچار سردرد می‌شوند. در بسیاری از افراد چون دندان قروچه به هنگام خواب رخ می‌دهد، فرد معمولا از آن بی اطلاع است.
    اگر دندان قروچه به طور مداوم اتفاق بیافتد حتی می‌تواند موجب بروز درد و كشیدگی در ماهیچه‌های صورت و گردن شود و در نتیجه احتمال سردرد تشدید می‌شد.
    سایر نشانه‌ها و علائم دندان قروچه شامل درد آرواره‌ها در هنگام صبح، درد صورت و گردن، از بین رفتن مینای دندان‌ها و حساس و آسیب پذیر شدن دندانها بر اثر آسیب دیدگی ریشه‌های آنها در داخل لثه‌ها هستند.
    به گفته متخصصان علوم پزشكی و بهداشت عمومی در انگلیس یكی دیگر از فاكتورهای بروز سردرد خواب زیاد و بی موقع در تعطیلات آخر هفته است. كسانی كه در تمام روزهای هفته كار می‌كنند و به دلیل شغل خود ساعت مشخصی از خواب بیدار می‌شوند، اگر روز تعطیل آخر هفته دیر از خواب بیدار شوند دچار سردرد صبحگاهی می‌شوند.
    علت بروز سردرد به این خاطر است كه هورمون استرس كه در خون در حال گردش است وقتی بدن ناگهان در حالت استراحت قرار می‌گیرد، افت شدید پیدا می‌كند. این وضعیت موجب آزاد شدن سریع انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود. این انتقال دهنده‌ها، پیام رسانهای شیمیایی مغزی هستند كه باعث می‌شوند عروق خونی به سرعت منقبض شوند و این حالت موجب بروز سردرد می‌شود. بنابراین سعی كنید به جای اینكه منتظر استراحت آخر هفته بمانید به نوعی خود را در بین ساعات كاری روزانه به یك فعالیت ورزشی و یا آرام سازی نیز مشغول نمایید. همچنین خواب خود را محدود كنید به طوری كه بیش از هشت ساعت نخوابید. خواب زیاد قطعا موجب سردرد می‌شود.
    عامل سوم سردرد رایانه شما است.
    وقتی به شكل نادرست و غیر سالم پشت رایانه می‌نشینید روی عضلات بالای گردن، كمر و شانه‌ها تاثیر نامطلوبی می‌گذارد و این تغییرات موجب بروز سردرد می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود كه از نشستن در ساعات طولانی مدت به شكل خمیده یا با سرخم شده به طرف جلو در پشت میز رایانه پرهیز كنید، بعلاوه نگاه مستقیم به صفحه رایانه به این معنی است كه چشم‌ها باید در یك فاصله كوتاه متمركز شوند و این امر باعث می‌شود ماهیچه‌های چشم ما بیشتر تلاش كنند و كشیدگی عضلات چشمی نیز می‌توانند موجب سردرد شود.
    بنابراین در فواصل زمانی مشخص و منظم از پشت رایانه بلند شوید و كمی در اطراف بگردید. صفحه رایانه را نیز طوری تنظیم كنید كه 20 تا 30 اینچ از چشم شما فاصله داشته باشد در سطح نگاه شما قرار بگیرد. رایانه را نیز طوری قرار دهید كه نور مستقیم خورشید یا چراغ روی آن نیافتد. هم چنین اگر مجبور هستید كه پشت رایانه با تلفن حرف بزنید حتما از گوشی‌ هدفون استفاده كنید چون قراردادن گوشی تلفن بین سر و شانه كشیدگی ماهیچه‌ها را تشدید كرده و سردرد را نیز افزایش می‌دهد.
    عامل چهارم كه می‌تواند در شما موجب ایجاد سردرد شود، عطرتان است. عطرها به گونه‌ای تولید می‌شوند كه بتوانند مغز را تحریك كنند. عطر وقتی در تماس با هوا قرار می‌گیرد تبخیر می‌شود و مواد شیمیایی فوق در بین سلولهای عصبی فعال در بینی قرار می‌گیرند تا سیگنال‌هایی را به مغز بفرستند. متاسفانه در برخی از افراد این سیگنال‌ها به قدری قوی هستند كه می‌تواند موجب سردرد یا میگرن شوند.
    شامپوها، صابون‌ها و برخی از مواد شوینده نیز می‌توانند تاثیر مشابه داشته باشند. یكی از راه‌های مقابله با بوهای آزار دهنده استفاده از دستگاه مناسب تهویه هوا است. راه كار موثر دیگر نیز آغشته كردن پیشانی با یك قطره كوچك روغن نعناع است كه مثل یك داروی مسكن برای كاهش سردرد اثر می‌گذارد.
    عامل پنجم در بروز سردردها داروهای مسكن هستند. هر چند این داروها برای تسكین سردرد استفاده می‌شوند اما اگر زیاد استفاده شوند می‌توانند عاملی در ایجاد سردردها باشند. مصرف بی رویه مسكن‌ها مثل ایبوپروفن، آسپرین و كدئین می‌تواند موجب بروز سردردهای دوره‌ای شود. اگر با مصرف زیاد مسكن‌ها دچار سردرد می‌شوید حتما موضوع را با پزشك خود در میان بگذارید و راه حل مناسب را از وی بجویید.
    شريف ترين دلها دلي است


    که انديشه ي آزار کسان درآن نباشد.





    زرتشت
    #11 ارسال شده در تاريخ 9th May 2011 در ساعت 08:31

  2. ruya آواتار ها
    ruya
    سرپرست سایت
    Sep 2008
    53,571
    21,017
    تشکر شده : 70,223

    پیش فرض

    سردردها اغلب در موقعيت‌هاي نامناسب بروز مي‌كنند كه دلايل بروز آنها نيز مي‌تواند استرس، از دست دادن‌ وعده‌هاي غذايي، نامنظم شدن عادات خواب و يا مصرف برخي مواد خوراكي خاص باشد.




    - در يك اتاق تاريك و آرام، به پشت دراز بكشيد.



    - سعي كنيد بخوابيد.



    - يك كيسه آب يخ روي سر خود قرار دهيد.



    - اگر مبتلا به سردردهاي ميگرني هستيد با مشاهده اولين علائم درد داروهايتان مصرف كنيد.






    همچنين لازم به ذكر است افرادي كه سردردهاي مكرر دارند بايد به طور منظم ورزش كنند و سعي كنند كه خواب منظم و الگوي تغذيه‌اي منظم داشته باشند و نيز نشستن و ايستادن در وضعيت‌هاي مناسب را تمرين كنند.

    اين افراد همچنين مي‌توانند اطلاعات مربوط به سردردهايشان را مانند اينكه چه موقع دچار سردرد شده‌اند، در كدام ناحيه از سر احساس درد داشته‌اند، شدت درد و يا هر فاكتوري كه به نظر مي‌رسد محرك شروع درد بوده، ثبت كنند.
    ...


    هیچــگاه ادعـای خاص بودن نکردم ،
    اما خــاص بودن عشقتو
    مرا هـــم خاص کرد ..




    #12 ارسال شده در تاريخ 27th May 2011 در ساعت 17:07

  3. ruya آواتار ها
    ruya
    سرپرست سایت
    Sep 2008
    53,571
    21,017
    تشکر شده : 70,223

    پیش فرض

    تجویز دارو برای رفع سردرد در زنان 45 تا 54 ساله دو برابر آن در مردان هم سن است.
    یافته های محققان کینگ کالج لندن نشان می دهد زنان سه برابر مردان بعلت سردرد به پزشک مراجعه می کنند اما یک مطالعه دیگر بیانگر آن است که احتمال ارجاع مردان به بیمارستان بیشتر است.سردرد یکی از 10 علت مراجعه افراد به پزشک است.

    همچنین سردرد شایع ترین نشانه نورولوژیک است که پزشکان خانواده و نورولوژیست ها آن را می یابند.
    محققان دریافته اند میزان مشاوره زنان برای سردرد بیش از مردان است.



    برای هردو جنس اوج مشاوره بعلت سردرد سنین 15 و 24 سالگی است گرچه مراجعه زنان در این گروه سنی باز هم سه برابر مردان بود و احتمال دریافت داروی ضد میگرن نیز برای آنها بیشتر بود.
    به گفته محققان الگوهای درمان سردرد در زنان و مردان متفاوت است. این الگوهای مختلف درمان پزشکی در سنین متفاوت بین زنان و مردان نشان میدهد که هنوز در باره بهترین روش کنترل نشانه ای سردرد هدم اطمینانی وجود دارد.
    سردرد یک وضعیت شایع و ناراحت کننده است و زنان بیش از مردان دچار سردرد و میگرن می شوند.
    تفاوت هادر تجویز دارو بین مردان و زنان بیانگر لزوم تحقیقات بیشتر در این زمینه است.
    #13 ارسال شده در تاريخ 27th May 2011 در ساعت 17:08

  4. m_darai آواتار ها
    m_darai
    کاربر سایت
    May 2010
    7
    5
    تشکر شده : 2

    پیش فرض

    با تشکر از اینکه این همه اطلاعات درباره سردرد دادین متاسفانه من خودم از سردرد های مکرر رنج می برم به طوری که از زندگی موندم هر روز خدا سردرد دارم
    #14 ارسال شده در تاريخ 6th June 2011 در ساعت 00:26

  5. samsix آواتار ها
    samsix
    کاربر سایت
    Oct 2010
    3,485
    17,597
    تشکر شده : 5,476

    Cool 6 راه مفید برای رها شدن از سردرد

    فقط کاربران ثبت نام شده میتوانند لینک های انجمن را مشاهده کنند. ]
    ورزش و کاهش وزن می تواند برای برطرف کردن سردردهای مزمن مفید باشد
    طبق یک برآورد، یک نفر از هر 25 نفر بزرگسال و همین میزان نوجوان تعداد روزهایشان که سردرد دارند و ندارند با هم برابر است. بسیاری از آنهایی که تجربه طولانی مدت سردرد دارند دقیقاً می دانند که چه چیز درد آنها را تحریک می کند و احتمال ایجاد سردرد را افزایش می دهد و سعی می کنند از بروز آن پیشگیری کنند. ممکن است از خوردن برخی موادغذایی خاص خودداری کنند، ممکن است یوگا کار کنند تا استرس کارشان را از بین ببرند، اگر نسبت به عطرهای خاص حساس باشند، از دوستان و اعضای خانواده تقاضا می کنند که کمتر از آن عطرها استفاده کنند. و اکنون محققان دریافته اند که سلامت عمومی بدن نیز در این زمینه نقش مهمی دارد.
    در یک تحقیق سردرد با سبک زندگی ناسالم در نوجوانان مرتبط دانسته شد. محققان در نروژ به دنبال رابطه بین سه عامل در نوجوانان بین 13 تا 18 سال بودند: سیگار کشیدن، وزن زیاد و ورزش کم. آنها دریافتند که هرکدام از این عوامل احتمال بروز مکرر سردرد را (تا 30 درصد) افزایش می دهند. نوجوانانی که هر سه این مشکلات را داشتند سه برابر بیشتر از نوجوانانی که هیچیک از از این عوامل را نداشتند، دچار سردرد می شدند. هیچ دلیلی وجود ندارد که بگوییم نتایج این تحقیق را نمی توانیم به افراد بزرگسال هم تعمیم دهیم. بنابراین هم بزرگسالان و هم نوجوانان می توانند از طرق زیر سردردهای خود را تسکین دهند:
    ورزش بیشتر:
    30 دقیقه پیاده روی، دوچرخه سواری یا سایر فعالیت های جسمی ملایم، سه مرتبه در هفته برای کنترل سردرد کافی است. اینکه ورزش کردن واقعاً چطور به از بین بردن سردرد کمک می کند کاملاً مشخص نیست. ممکن است به این دلیل باشد که ورزش استرس را که یکی از عوامل مهم ایجاد سردرد است، کاهش می دهد. در یک تحقیق که در کشور ترکیه انجام گرفت، استفاده از تردمیل یا ورزش های ایروبیک (هوازی) دیگر، موجب ایجاد سردردهای میگرنی کمتری شد و محققان تصور می کردند که به خاطر افزایش اندورفین با ورزش که با درد مقابله می کند می باشد. علاوه بر این، ایجاد تناسب اندام، سلامت فرد را افزایش داده و مشکلات مزمن مثل دیابت و بیماری های قلبی-عروقی که بنا بر تحقیقات با سردرد در ارتباط هستند را کاهش می دهد.
    کاهش وزن:
    در تحقیقی که در سال 2006 انجام گرفت، مشخص شد که تقریباً 4 درصد از شرکت کننده هایی که وزن سالم داشتند، 8/5 درصد از آنهایی که اضافه وزن داشتند، 6/13 دصد از افراد چاق و 7/20 درصد از آنهایی که به طرز خطرناکی چاق بودند (آنها که BMI بالای 30، 35 و بالاتر دارند) سردرهای میگرنی –10 تا 14 روز در ماه—را گزارش کردند. هرچه BMI شرکت کننده ها بالاتر باشد، میزان سردردهای شدید گزارش شده نیز بیشتر بوده است. شواهد نشان داده است که کم کردن وزن به کاهش سردردها کمک میکند. تحقیقات نشان داد که افراد چاق که تحت جراحی های لاغری قرار گرفتند، پس از کاهش وزن سردردهای کمتری را تجربه کردند. اما چه میزان کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ این سوال هنوز کاملاً مشخص نیست.
    تنظیم خواب:
    حتی یک ساعت کمتر یا بیشتر از حد نرمال خوابیدن می تواند موجب سردرد شود. توصیه عمومی 8 ساعت خواب است و متخصصین می گویند تنظیم این 8 ساعت برای افرادیکه دچار سردرد می شوند می تواند بسیار مفید واقع شود. در یک تحقیق که روی زن های میگرنی انجام شد، مشخص گردید که پس از تنظیم آن 8 ساعت توسط افراد، شرکت کننده ها کمتر دچار سردرد شدند و سردردهایی که برایشان اتفاق می افتاد هم قابل تحمل تر بوده است.
    اصلاح رژیم غذایی:
    برخی موادغذایی خاص در بعضی افراد برای سردرد محرک تر هستند. الکل و شکلات نمونه هایی از آنها هستند اما بدترین آنها قهوه است—بااینکه کافئین به از بین بردن سردرد کمک می کند. در یک تحقیق مشخص شد که نوجوانانی که یک تا دو فنجان در روز قهوه می نوشیدند احتمال بروز میگرن را در خود بالا می برده اند، این در حالی است که تحقیقات نشان داده ترک مصرف قهوه هم می تواند موجب برگرداندن سردرد در افراد بزرگسال شود. به نظر می رسد که اصلاح رژیم غذایی در نوجوانان بیشتر از بزرگسالان مفید واقع می شود اما این می تواند به این دلیل باشد که بزرگسالانی که زمان درازی است دچار میگرن هستند خودشان متوجه شده اند که از مصرف چه موادغذایی باید پرهیز کنند.
    ترک سیگار:
    دو تحقیق که روی افراد نوجوان انجام گرفت نشان داد که سیگار کشیدن احتمال بروز سردرد را بالا می برد. ترغیب نوجوانان سیگاری به ترک سیگار برای از بین بردن سردردشان خیلی بیشتر از هشدار دادن به آنها برای سرطان ریه می تواند کارساز باشد.
    کاهش استرس:
    استرس ماندگار تخریبات زیادی را متوجه بدن می سازد و مشکلات و بیماری های را نیز بدتر می کند. اما اگر سردردتان معمولاً بعد از مسائل استرس زای زندگی اتفاق می افتد، ممکن است به خاطر آن استرس نباشد و دلیل آن استراحت پس از آن استرس باشد. پس بهتر است که به جای خوابیدن بعد از آن اتفاق استرس زا، کمی ورزش کنید
    #15 ارسال شده در تاريخ 5th July 2011 در ساعت 10:49

  6. tira makooil آواتار ها
    tira makooil
    کاربر سایت
    Mar 2011
    2,117
    229
    تشکر شده : 1,971

    پیش فرض چگونه سردرد را قطع کنیم؟

    سردرد یکی از مشکلات شایع در افراد می‌باشد که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق‌تری داشته باشد. البته اکثر اوقات در افراد سالمی هم که هیچ بیماری خاصی ندارند، سردرد بروز می‌کند.

    به نوشته تبیان، هیچ روش قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روش‌های ساده‌ای وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال وقوع سردرد را کم کرد:

    - اگر سردردتان شدید است و یا با سایر علایم مثل تهوع و استفراغ همراه است، خوب استراحت کنید و یک صبحانه خوب بخورید تا بتوانید روز خود را به خوبی شروع کنید.

    - به یک چشم‌پزشک مراجعه کنید. سردرد ممکن است علامتی از مشکلات چشمی باشد و ممکن است نیاز به عینک یا تغییر شماره آن داشته باشید.

    - یک محیط کاری راحت و آرام برای خود ایجاد کنید و تا آنجایی که ممکن است در محیطی بدون استرس، کار کنید.

    - روش‌هایی را پیدا کنید که بتوانید بر استرس‌های کاری خود غلبه کنید. مهارت‌های صحبت کردن و روش‌های کنترل استرس را بیاموزید.

    - درمان های ساده و سریع و مؤثر را هنگام شروع سردرد یاد بگیرید.

    - اگر سردرد مداومی دارید، همیشه همراه خود داروهای مسکن درد داشته باشید.

    - میزان سروصدا و دمای محیط کار خود را بررسی کنید و مشکلات خود را با مدیرتان در میان بگذارید.

    - باید ارتفاع میز و صندلی‌تان را بررسی کنید. صفحه کامپیوتر باید در مقابل چشمانتان باشد. قفسه و فایل کافی در اختیار داشته باشید تا وسایل اضافی را از روی میز کارتان بردارید.
    از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید

    - همچنین مطمئن شوید که فونت مطالب و روشنی رنگ‌ها روی صفحه کامپیوتر شما تنظیم شده است و هیچ نور آزاردهنده‌ای وجود ندارد و صفحه کلید شما راحت است.

    - اگر مجبورید برای مدت طولانی در طی روز از تلفن استفاده کنید، از یک میکروفون متحرک روی گوش خود استفاده کنید.

    - در صورتی که مواد شیمیایی قوی در محیط کارتان وجود دارد (از مواد حلال صنعتی گرفته و تا عطر همکاران) مشکلات خود را برای همکاران‌تان توضیح دهید و در محیط کارتان از تهویه مناسب استفاده کنید.

    - اگر ممکن است نوع کار خود را طوری تغییر دهید که لازم نباشد به صفحه کامپیوتر نگاه کنید و اگر این‌ها باعث تسکین سردردتان نشد، با مدیر خود صحبت کنید.

    - سرتان را کاملا پایین بیاورید و از یک کیسه خنک (کمپرس سرد) برای دور چشم خود استفاده کنید.

    - سعی کنید یک چرت کوتاه‌مدت داشته باشید.

    - از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین وضعیت بدن خود را بر روی صندلی محل کار به طور مکرر تغییر دهید و هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید.

    - زمانی را برای استراحت کوتاه در بین کارتان در نظر بگیرید و یکسره کار نکنید. اگر امکان دارد به محیط آزاد بروید و مدت 15 دقیقه کاملا آرام بنشیند.

    - به محض وقوع سردرد از مسکن‌های ساده همچون استامینوفن و یا ایبوپروفن استفاده کنید.

    - سعی کنید به آرامی ناحیه سر در سمت جلو و بالای گوش خود را ماساژ دهید.
    هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید

    - از روش‌های آرام‌سازی و ماساژ عضلات استفاده کنید تا سردردتان کاهش یابد. این روش ها را می توانید به طور صحیح از متخصصین آن یاد بگیرید.

    - به اندازه کافی آب بنوشید. اگر گرسنه‌اید چیزی بخورید، شاید قند یا فشار خونتان پایین آمده باشد.

    - اگر پس از خوردن غذا یا نوشیدن آشامیدنی خاصی دچار سردرد شدید، نام آن را یادداشت کنید تا دفعه بعد، آن را نخورید. برخی افراد با خوردن تعدادی از مواد خوراکی مثل پنیر یا شکلات دچار سردرد می‌شوند.

    - از زیاده روی در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای پررنگ، قهوه یا نوشابه سیاه پرهیز کنید.

    - یک دفترچه یادداشت برای خودتان تهیه کنید و مواردی را که باعث ایجاد سردرد در شما می شوند، در آن بنویسید.

    راه‌های درمان سردرد


    1- کنترل استرس: اگرچه نمی‌توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود، اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. روش‌های مثل آرام‌سازی، ماساژ و طب سوزنی از جمله روش‌هایی هستند که می‌توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.

    2- ورزش: ورزش‌های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس و سردردهای عصبی است. پیاده‌روی بهترین انتخاب می‌باشد. زمانی که راه می‌روید، حرکت آونگی دستان شما باعث آرام‌سازی ماهیچه‌های گردن و شانه می‌شود که در کاهش سردرد موثر است.

    3- تغذیه مناسب و عدم حذف وعده‌های غذایی: تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد، باعث حفظ تعادل قند خون می‌شود. بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی‌کند. خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است، زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.

    4- فیزیوتراپی : در افراد مبتلا به سردردهای عصبی، این روش می‌تواند بسیار موثر واقع شود. در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن، آموزش داده می‌شود.

    5- داروها: داروهای مسکن مثل ایبوپروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفیدند. اما از مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت این داروها باید خودداری کرد، زیرا در این صورت، نتیجه‌ی عکس دارد.

    برای درمان سردرد میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسبی تجویز نماید.

    هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. همچنین اگر الگوی سردرد شما تغییر کرده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده، به پزشک اطلاع دهید. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
    #16 ارسال شده در تاريخ 7th October 2011 در ساعت 11:48

  7. AYS@N آواتار ها
    AYS@N
    ناظم سایت
    Jan 2010
    31,588
    21,789
    تشکر شده : 38,619

    پیش فرض

    کمتر کسی را در جهان می‌توان یافت که یکی از انواع سردرد را تا به امروز تجربه نکرده باشد. اغلب بزرگسالان و گاهی برخی از کودکان و نوجوانان به دلایل مختلف در طول چندین بار یکی از انواع سردرد را تجربه می‌کنند. سردردهایی که هر یک علائم و نشانه‌های مختلف و منحصربه فردی دارند. گاهی سردردها به دلیل خستگی زیاد، فشار عصبی، گرسنگی و تشنگی در افراد به وجود می‌آیند. گاهی بیماری‌های داخلی از قبیل ابتلا به بیماری‌های گوارشی، کلیوی یا حتی یبوست مزمن موجب بروز آنها در بیمار می‌شود و گاهی فشارهای عصبی ناشی از کار روزانه یا تنش‌های زندگی سردرد را به بیمار تحمیل می‌کند. خوشبختانه درمانگران طب سوزنی چین روش‌های درمانی موثری برای درمان انواع سردردها، کنترل آنها و تسکین دردهای ناشی از آنها سراغ دارند که علاوه بر بهبود و تسکین درد به بهبود عملکرد بسیاری از درمان‌های درونی و تنظیم انرژی در بدن منجر می‌شود. دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی و عضو انجمن درد ایالات متحده دراین باره توضیحات بیشتری را به شما مي‌دهد.



    این سردرد را با میگرن اشتباه نگیرید

    سردرد کلاستر از دیگر سردردهای شایع میان افراد بزرگسال که به سردردهای عروقی مشهور است. بسیاری از بیماران مبتلا به این سردرد به جهت تشابه ویژگی‌های این سردرد با میگرن به اشتباه آن را میگرن می‌نامند، در حالی که این سردرد تفاوت‌های زیادی با میگرن دارد. این سردردها که معمولا در ساعات پایانی روز و پیش از خواب سراغ افراد می‌آید گاهی در پی کشیدن یک نخ سیگار نیز در افراد دیده می‌شود. سردرد کلاستر مانند سردردهای ناشی از میگرن به صورت یک‌طرفه در سر دیده می‌شود اما برعکس میگرن که در هر ساعتی از روز نمایان می‌شود این سردرد تنها در ساعات شبانه عود می‌کند و با اشک‌ریزی، گرفتگی بینی و التهاب مجاری تنفسی در یک سوی سر همراه است. خوشبختانه درمانگران طب سوزنی برای درمان و تسکین این نوع سردرد راه‌حل‌هایی دارند و قادرند با کمک سوزن‌های یکبار مصرف بیمار را برای همیشه یا برای مدت‌های طولانی از این بیماری رها کنند.

    افراد پرمشغله را بشناسید

    سردردهای کششی یکی از انواع سردرد است. این نوع سردرد که به همراه انقباض‌ها و اسپاسم‌های عضلانی است غالبا در پشت سر بیمار ایجاد می‌شود. این نوع سردردها با انقباض عضلات پشت سر شروع می‌شوند و عموما به‌دنبال یک تنش یا فشار عصبی در افراد دیده می‌شود. این نوع سردردها معمولا پس از یک روز کاری شلوغ و پراسترس در برخی افراد شاغل دیده می‌شود، حتی در مواردی مشاهده شده که این نوع سردردها به دلیل کشش عضلات گردن از پشت سر تا عضلات ناحیه پس گردن هم ادامه می‌یابد. درمانگران طب سوزنی برای درمان این نوع سردرد تکنیک‌های موثری دارند که می‌توانند علاوه بر درمان این نوع سردردها به کنترل و پیشگیری از بروز آنها در بیمار کمک کنند.

    از سردردهای عروقی چه می‌دانید

    یکی دیگر از سردردهای رایج میان مردم، سردردهای عروقی است. این نوع سردردها به‌دلیل گشادی شریان جمجمه در افراد دیده می‌شود. میگرن یکی از انواع سردردهای عروقی است که به علت گشاد و تنگ شدن متناوب عروق سر در افراد مبتلا به این بیماری دیده می‌شود. در این نوع از سردرد به‌دلیل بروز اختلال در میزان هیستامین و سروتونین خون سردردهایی برای بیمار به‌وجود می‌آید که خوشبختانه این نوع سردردها نیز در طب سوزنی قابل درمان و کنترل است. درمانگران طب سوزنی چین با زدن سوزن به نقاط خاصی از بدن و تنظیم میزان هیستامین و سروتونین در خون به کنترل بیماری، کاهش درد و پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می‌کنند.

    منشأ این سردرد فشار عصبی است

    این نوع سردرد که به طور کلی منشأ عصبی و روانی دارد به‌دلیل بروز فشارهای عصبی و اختلال‌های جسمانی از قبیل شیوه نادرست نشستن در بدن به وجود می‌آید. یکی از مشهورترین عوارض ناشی از این سردرد اسپاسم‌های عضلانی گردن و درد این ناحیه است. علاوه بر تنش‌ها و استرس‌های روحی، شیوه نادرست نشستن پشت فرمان ماشین، شیوه نادرست نشستن پشت میز و استفاده غلط از کامپیوتر از دیگر مواردی است که به بروز این نوع سردرد کمک می‌کند. درمانگران طب سوزنی با کمک سوزن‌ها و ایجاد تعادل در سیستم بدن و متعادل نگه داشتن انرژی در کبد و کلیه به درمان این گروه از بیماری‌ها کمک می‌کنند.

    درمان انواع سردرد با سوزن

    درمانگران طب سوزنی برای تسکین دردهای ناشی از سردردهای مختلف از سوزن‌هایی استفاده می‌کنند تا تعادل جریان انرژی در اندام‌های درونی و به‌طور کلی بدن بیمار تنظیم شود. به این ترتیب با ایجاد تعادل انرژی‌های یین و یانگ در کلیه و کبد بیمار، درمانگر براي درمان سردردها اقدام می‌کند. به این ترتیب برای درمان این نوع سردردها درمانگر متناسب با علت بروز آن، از سوزن در نقاط خاصی از بدن بیمار استفاده می‌کند. در این شیوه درمانی سردردها در 3 دوره درمانی 10 جلسه‌ای قابل درمان و تسکین هستند. در این شیوه بیمار در هر جلسه درمانی به مدت 30 دقیقه سوزن‌هایی یکبار مصرف در نقاطی که متخصص تشخیص می‌دهد، دریافت می‌کند.






    ﻧﻪ ﻣﺎﻩ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ!!! ﻭ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺣﺲ ﺁﺯﺍﺩ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻬﺮ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺩﺍﺩﻥ... ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺍﯾﺜﺎﺭ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ ...

    #17 ارسال شده در تاريخ 17th June 2013 در ساعت 00:49

  8. AYS@N آواتار ها
    AYS@N
    ناظم سایت
    Jan 2010
    31,588
    21,789
    تشکر شده : 38,619

    پیش فرض

    الکتروپانچر و درمان سردردها

    یکی دیگر از شیوه‌های درمان سردردها در طب سوزنی چین، استفاده از طب سوزنی به‌همراه جریان الکتریسیته است. در این شیوه درمانگر با کمک سوزن‌هایی که به بیمار می‌زند و اتصال جریان الکتریسیته بسیار خفیف در حد يك میلی آمپر به بیمار کمک می‌کند تا سریع‌تر و در مدت زمان بهتری بیماری را پشت‌سر بگذارد و از سردردها راحت شود. در این حالت گاهی از موکساباسیون نیز برای بیمار استفاده می‌شود. به این ترتیب که گیاهی درمانی سر سوزنی که در بدن بیمار قرار دارد، نصب شده و با حرارت کبریت روشن می‌شود. سوختن این گیاه و حرارتی که از طریق سوزن به محل دریافت سوزن منتقل می‌شود نیز در درمان بیماری و کاهش سردردهای بیمار بسیار موثر است. علاوه بر این استفاده از بادکش یا cupping نیز یکی دیگر از روش‌های درمانی برای افراد مبتلا به سردرد است. در این شیوه درمانگر پس از ارائه سوزن‌ها به بیمار و گذشت مدت زمان مشخص شده از بادکش برای ایجاد جریان بهتر انرژی و بهبود جریان گردش خون در بدن استفاده می‌کند. در این حالت رکود جریان انرژی و میزان آن در بدن تنظیم شده و بیمار در مدت زمان کمتری به درمان پاسخ می‌دهد.

    هیچ سردردی را شوخی نگیرید

    برخی از سردردها وجود دارند که ازجمله سردردهای نادر محسوب می‌شوند. این نوع سردردها در گروه سردردهای پرخطر محسوب می‌شوند که ابتلا به آنها با خطرهای جدی برای بیمار همراه است. مننژیت و ورم مغز از جمله عواملی است که موجب بروز این نوع سردردها در بیمار می‌شود و اگر بیمار به راحتی و بدون توجه به علائم این نوع سردرد از کنار آن عبور کند ممکن است در مدت زمان کوتاهی با اختلال‌های جدی در مسیر زندگی رو‌به‌رو شود، از این رو باید علت بروز سردردها همواره برای ما مشخص باشد. تهوع، استفراغ و عدم تحرک گردن به سمت جلو یا عقب ازجمله علائم ابتلا به سردرد ناشی از مننژیت است. در این حالت بیمار به‌دلیل بروز عفونت در ناحیه سر قادر نیست گردنش را به سمت جلو یا عقب حرکت دهد. علاوه بر این، ابتلا به سینوزیت نیز یکی دیگر از علائم ابتلا به سردرد است. این نوع سردرد با التهاب در ناحیه چشم، گوش و بینی بیمار همراه است.



    این توصیه‌ها را جدی بگیرید

    اگر تصمیم دارید از طب سوزنی برای درمان استفاده کنید، بهتر است نکات زیر را با دقت مطالعه کنید و آنها را به خاطر بسپارید.

    افراد مبتلا به فشارخون که داروهای فشارخون مصرف می‌کنند، لازم است پزشک طب سوزنی خود را در جریان این امر قرار دهند.

    افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند و بیماران قلبی نیز متخصص طب سوزنی را حتما مطلع کنند. مصرف داروهای ضدانعقاد خون ممکن است موجب بروز خونریزی‌های گسترده زیرجلدی و بروز کبودی در بدن شود که برطرف کردن آنها مستلزم مرور زمان است.

    به خانم‌های باردار توصیه می‌شود در مدت بارداری به طب سوزنی مراجعه نکنند چراکه ممکن است استفاده از طب سوزنی موجب بروز سوءتغذیه در مادر یا جنین شود.

    مادرانی که به کودکانشان شیر می‌دهند بهتر است در 5 ماهه اول شیردهی به متخصص طب سوزنی مراجعه نکنند و پس از این دوره درصورتی که غذای کمکی کودک را شروع کردند، می‌توانند با تحت‌نظر گرفتن کودک از سوی پزشک به متخصص طب سوزنی مراجعه کنند.

    حتما به مراکزی مراجعه کنند که از سوزن‌های یکبار مصرف استفاده می‌کنند. سوزن‌هایی که یکبار مصرف نیستند به دلیل اینکه دائم ضدعفونی می‌شوند روکش خود را از دست می‌دهند و ازدست رفتن این روکش به بروز درد هنگام فرو کردن سوزن در بدن می‌انجامد، ضمن اینکه استفاده سوزن‌های یکبار مصرف خیال متخصص و بیمار را از انتقال هر نوع عفونتی آسوده می‌کند.




    ﻧﻪ ﻣﺎﻩ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ!!! ﻭ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺣﺲ ﺁﺯﺍﺩ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻬﺮ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺩﺍﺩﻥ... ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺍﯾﺜﺎﺭ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ ...

    #18 ارسال شده در تاريخ 17th June 2013 در ساعت 00:51

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

موضوعات مشابه

  1. بیماری تالاسمی
    توسط Admin در انجمن بیماری ها ی خاص
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: 3rd November 2013, 13:05
  2. فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند
    توسط lonely در انجمن روانشناسي عمومي
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 9th January 2009, 00:35
  3. ایدز (hiv)
    توسط Admin در انجمن بیماری ها ی خاص
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: 18th November 2008, 20:33
  4. نگاهي به بيماري نازايي و مشكلات آن‌
    توسط shahpoor در انجمن پيش از بارداري
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 9th August 2008, 13:02

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •